Mystery Man asked:


Wat zijn enkele goede opleiding circuit routines die goed zijn voor de bestrijding / mlitary en als ik worstelde voor meerdere jaren, doos, doe Tae Kwon Do, BJJ en kickboksen (cardio kickboxing waar leer je de bewegingen) zal ik een goede vechter althans op papier?

Limit Tournaments

4 Responses to “MMA?”

1. Tim Lincecum says:

   April 20, 2009 at 1:08 pm

   Schließen Sie sich einer MMA Gymnastik an, erklären sie Ihnen, was Sie sind.
2. Tim Lincecum says:

   April 21, 2009 at 7:59 pm

   ¿Militar? Intento Krav Maga.
3. Limit Tournaments says:

   April 22, 2009 at 9:40 pm

   Ik kan u sommige idee?n voor kring opleidingsroutines geven:

   10 trekkracht-UPS
   15 opdrukoefeningen
   25 kraken
   Herhaal aanhoudend 5 minuten.

   Het gebruiken van de zelfde bar voor elke oefening:
   10 hurkzit
   10 vallen, elke kant uit
   10 militaire persen
   10 rechte rijen

   10 Burpees
   10 slagen van de geneeskundebal
   10 domoor/van de ketelklok schommeling met twee handen
   10 hand-klap opdrukoefeningen
   10 doossprongen
   10 neutraal-greep trekkracht-UPS
   Herhaal 5 keer

   U don' t moet die aan de brief volgen, maar het zou u een idee van moeten geven hoe te te worden begonnen uw eigen gebaseerde routine tot stand te brengen op welke materialen u beschikbaar aan u hebt.

   I can' t geeft u om het even welk advies op de rest. Ik heb geen idee welk vaardigheidsniveau u bij die disciplines bent. En jammer genoeg, strijden don' t gebeurt op papier. Beste om naar een gymnastiek te gaan MMA en voor zich te weten te komen.
4. Online Poker says:

   April 22, 2009 at 11:52 pm

   Probeer Kettlebell complexen met behulp van de Tabata protocol. Probeer band klep 6 vertegenwoordigers        sledge hamer zwaait 30 sec         kettlebell ontrukken 30 vertegenwoordigers        Proberen Powerclean 5 vertegenwoordigers front squat 5 vertegenwoordigers deadlift 10 vertegenwoordigers Check out: kijken naar MMA sectie